Eine Schlafberatung kann persönlich (im Zuge eines Hausbesuches, in der Kinderpsychologischen Praxis in Graz oder im Hebammenzentrum Graz), telefonisch oder online stattfinden. 
Meist ist ein einziges Gespräch ausreichend, um die Situation zu klären und Lösungen zu finden. Das Schlafberatungs-Gespräch wird etwa zwischen 45 und 90 Minuten dauern. 
Dabei erfasse ich die wichtigsten Eckpunkte Deiner Familien-Schlafsituation und erfrage die Bedürfnisse aller Familienmitglieder. Von der Entwicklung und Reife Deines Kindes ausgehend, schlage ich Dir dann Wege und Möglichkeiten vor, welche die Schlafsituation verbessern können. Wichtig ist, dass Du einen Weg davon wählst, der zu Dir und Deiner Familie passt und welchen Du auch längerfristig umsetzen kannst.. 
Ziel dabei ist es, für Dein Kind eine Basis für positives Schlafen zu schaffen, damit es langfristig gut in den Schlaf finden kann und so auch alle anderen Familienmitglieder guten erholsamen Schlaf bekommen.